POSITIVE

تمارين بيلاتس للنساء فقط

يوم الثالثاء || 10:16 || البوزيتيف "הפוזיטיב" الاستوديو المركزي (بناية 72 الطابق السفلي)

 

تدريب يدمج بين البيلاتس وبين القوة عن طريق استعمال أدوات اللياقة البدنية.
حصة رياضية قاسية سنمرن بها عضلة البطن والمؤخرة, الحركة, تمرين
للعضلات والمرونة, تمرين على التوازن, مع التركيز على الدقة والتحكم.

يقام التدريب بجو ممتع وهادئ, بدون احذية, مع فهم كامل وواسع عن الجسم ومناسب لكل النساء والفتيات.
طريقة جيدة لإرجاع اللياقة تدريجياً للنساء او الحفاظ على اللياقة البدنية في فترة الامتحانات.

*التدريب يناسب للنساء بعد الحمل – طريقة ممتازة لإرجاع اللياقة للجسم تدريجيا وبقوه.

נגישות