ימי שני || מתחילים: 18:00-19:00 || מתקדמים: 19:00-20:00 || בית הסטודנט, קומה 1-, חדר 128- || מחיר לסטודנט חבר אגודה 355 ₪ לסמסטר || מחיר לאורח: 400 ₪ לסמסטר

בואו לגלות את עולם ההולה-הופ המטורף שסחף כבר ממזמן את כל הארץ, ועכשיו גם מגיע לאגודה! ריקוד ההולה הופ הוא למעשה אימון כושר במסווה של כיף, מחקר של המועצה האמריקאית לפעילות גופנית מצא ששלושים דקות אימון בריקוד ההולה הופ שורף כ-200 קלוריות!
ריקוד ההולה הופ משפר פעילות לב וכלי דם וכמו כן משפר כוח, קוארדינציה, מודעות עצמית, גמישות, ביטחון עצמי ויצירתיות.

בשנים האחרונות ההולה הופ נהייה פופולארי ומוכר לא רק כמשהו ששייך לעולם הבמה וההופעות, אלא גם כצורת אימון אפקטיבית במיוחד.

על המדריכה – טל פרנסקי:

  • רקדנית ומורה להולה הופ מזה 4 שנים.
  • פרזנטורית של חברת MoodHoops האמריקאית ושל HulaHoopMazi.
  • לימדה בכנס חישוקים בינלאומי באוסטריה – Alpine Hoop Retreat. השנה תלמד בכנס חישוקים בינלאומי באיטליה – Hoopen Circles.
  • הגיעה לאחד מ-5 המקומות הראשונים בתור הופרית השנה של אסיה לשנת 2016 ו 2017.
  • את המסע שלה עם החישוק החלה בהודו. מאז ועד היום טל מוצאת את הריקוד עם חישוק כדרך חיים לביטוי עצמי מוחלט. הזרימה עם עיגול מפלסטיק ומציאת חיבור בין הגוף למרחב מסביב היא דרך מצוינת לאיזון עצמי, וזו ממש סוג של מדיטציה.

ישנם כל מני דרכים ללמוד איך לרקוד עם חישוק. טל יוצרת קומבינציות מטריקים שונים שאספה במהלך השנים שהחיבור ביניהם מובן בכך שניתן לעבור מתרגיל לתרגיל בקלות.

ההרשמה מתבצעת דרך משרד שירותי האגודה בבית הסטודנט.

לפרטים נוספים:

טל- 0523533105

נגישות